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| EQ: Ich bin ok - du bist ok ?! |
[Freitag, 18.November. 2005 @ 12:45:36 CET] |
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Geschrieben am Freitag, 18.November. 2005 @ 12:45:36 CET von lucy
Erstellt von lucy |
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Ich habe kürzlich ein "Hobby-Psychologen-Buch" gelesen. Das handelt davon, dass solange wir leben unser Kindheits-Ich (also die emotionale Seite, Gefühle wie Liebe und Angst), unser Eltern-Ich (also das was wir mal gelernt haben, Verbote, Werte usw) und (hoffentlich) unser Erwachsenen ich (das was wir erfahren und erleben, die Vernunft) aktiv sind. Es handelt auch von den 4 Grund-Lebenseinstellungen und soll dem leser hilfestellung leisten, um von der Grundeinstellung Ich bin nicht ok - du bist ok (Sprich: es liegt an mir und nicht an dir) zu der einstellung Ich bin ok - du bist ok (also Ich bin genausoviel Wert wie du - du genausoviel wie ich) gelangen.
Soweit so gut. Ja es stimmt, ich kapiere jetzt wann welches meiner Ichs grade das Wort hat und ich kan jetzt denken: Ok, das was wir hier grade erleben, ist das verletzte und ängstliche Kindheits-Ich meiner (z.B) "lieblingskollegin", das uns grad beiden das leben schwer macht.
- das ist ja ganz gut und schön. Ich WEISS das jetzt also, aber was bringt mir das denn, wenn ich es nicht UMSETZEN kann.
Warum geht es MIR so scheisse und nicht meinem Freund? ER HAT MICH BETROGEN, ICH HABE NICHTS FALSCHES GEMACHT.
Trotzdem, ich leide jetzt nach einem Jahr immer noch, fühle mich minderwertig, verraten, verkauft und so unsagbar verlezt und hilflos.
Für ihn ist das Thema erledigt ich habe eine Woche geweint, er hat eine Woche geweint. Da ist dann ja alles in Ordnung.
Warum bin ich es die, immer noch so oft daran denken muss, die sich ständig nach einem WARUM fragt und keine Antwort findet?
Wie verdammt nochmal geht man damit um, betrogen worden zu sein?????
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| Artikelbewertung
Durchschnitt: 1
Stimmen: 1
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| Re: Ich bin ok - du bist ok ?! (Punkte: 1)
von holyghost am Dienstag, 29.November. 2005 @ 15:25:51 CET
(Userinfo | Artikel schicken) http:// | Hallo Lucy,
man kann nicht alles aus einem Buch lernen, und die Psychologie kann sicherlich nicht in allen unangenehm erlebten Situationen helfen.
Jeder erlebt betrogen worden sein anders und unterschiedlich, aber es tut immer weh und man zweifelt sicherlich immer an sich selbst - man fühlt sich zu hässlich, zu dick zu dünn - ungeliebt und kommt immer irgendwann an den Punkt, an dem Du jetzt bist - man weiss nicht weiter und versteht alles nicht.
Leider kann man das Ganze auch nicht einfach sachlich sehen und denken - Augen zu und durch - passiert ist passiert.
Enttäuschung, Wut, Zweifel, Verzweiflung, Selbstzweifel .... das frisst an einem.
Aber Zeit heilt alle Wunder und irgendwann fängt man an, die Sache von zwei Seiten zu betrachten :
Warum konnte es überhaupt so weit kommen ????
Kann in eine intakte Beziehung wirklich jemand eindringen ?
Gibt es vielleicht schon vorher Signale, die übersehen worden sind - haben wirklich beide Teile immer ehrlich und offen in der Beziehung gelebt und sich voll und ganz darin wiedergefunden ???
Oft ist "Fremdgehen" ein Ventil, da muss irgendwas vorgehen, damit es überhaupt so weit kommt...
Die Analyse kommt sicher irgendwann von selbst - aber Du darfst die Schuld nicht bei Dir suchen - sondern immer zu gleichen Teilen auf beiden Seiten.
Klingt alles sehr einfach - ist es aber bei Weitem nicht.
Manchmal ist auch der schwerste Niederschlag zu irgendwas gut - denk daran und mach Dich nicht zum Sündenbock, für etwas, was vielleicht gar nicht abzuwenden war ...
Herzlichst
Holyghost |
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